中醫(yī)體(tǐ)質辨識與調養之陰虛質

中醫(yī)體(tǐ)質是(shì)指人(rén)體(π←σ¶tǐ)生(shēng)命過程中，在先天禀賦和(hé)後天獲得(de∞₩)的(de)基礎上(shàng)所形成的(de)形Ω∏态結構、生(shēng)理(lǐ)功能(n♠←πéng)和(hé)心理(lǐ)狀态方面綜合的(dφ∑÷↑e)、相(xiàng)對(duì)穩定的(de)固有(yǒu)特質。是(sh★↓ ì)人(rén)類在生(shēng)長(ch×&€áng)、發育過程中所形成的(de)與自(zì)然、社會(huì)環境相(γ✔₩'xiàng)适應的(de)人(rén)體(tǐ)個(gè)性≥Ω特征。
中醫(yī)體(tǐ)質量化(huà)辨識與∞©←∞調養指導旨在為(wèi)體(tǐ)質辨識及與中醫(€≥yī)體(tǐ)質相(xiàng)關疾病的(d♣☆≤e)防治、養生(shēng)保健、健康管理(lǐ)提供依據，體(tǐ)‌‍✘現(xiàn)了(le)中醫(yī)學“治未病”的(de)思想  ↓ ，是(shì)“治未病”的(de)有(yǒu)效方法和(hé)重要(§£βyào)途徑，有(yǒu)利于實施個(gδπ☆è)體(tǐ)化(huà)診療，有(yǒu)利于提高(↑∑'gāo)國(guó)民(mín)健康素質，對(duì)πα↑ε于防治慢(màn)性非傳染性疾病具有(yǒu)現(xiàn)代醫(yī)學所不€§π (bù)可(kě)替代的(de)重要(yào)作(zuò)用(yòng)。中醫 ≠(yī)體(tǐ)質量化(huà)辨識與調養指導具體₹σ✘(tǐ)是(shì)指通(tōng)過對(duì)個(gè)體(tǐ)的(dπ§β e)“體(tǐ)質辨識”确定其體(tǐ)質屬₹σ↔性，然後以“完全平和(hé)質”為(wèi)目标，對(duì)其通(  ×≤tōng)過“辨體(tǐ)調理(lǐ)”ε≈σ達到(dào)健康養生(shēng)的(de)目λ↓÷∞的(de)，實現(xiàn)健康維護與促進。
中華中醫(yī)藥學會(huì)2009 δ年(nián)發布了(le)《中醫(yī)體(α♦∑tǐ)質分(fēn)類與判定》，制(zhì)定了(le)《中醫(yī)體(tφ$♠ǐ)質分(fēn)類與判定表》，提供了(le)中醫(≥§yī)體(tǐ)質量化(huà)辨識的(d<πe)方法、工(gōng)具與評估體(tǐ)系。将中醫(y>₹™γī)體(tǐ)質分(fēn)為(wèi)9種基本類型：平和(hé)質、氣虛'γ∑質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱(rè)質、β₽♣血瘀質、氣郁質、特禀質，每種體(tǐ)質有(yǒu)其獨自(zì≠÷♣©)的(de)特征。判定标準将平和(hé)體(tǐ)質确定為(wèi)正常體 ✘★λ(tǐ)質，将其它8種體(tǐ)質确定為(wèi₽≈₽)偏頗體(tǐ)質，并對(duì)判定結果進行($απ‌xíng)了(le)量化(huà)分(fēn)級，平和(hé)體(tǐ)質分( φfēn)為(wèi)“是(shì)”、“基本是(shì)”、“否”三級、¶←偏頗體(tǐ)質分(fēn)為(wèi)“是(shì)”、“傾∑≥ ∑向是(shì)”、“否”三級。現(xiàn)根據各種體(tǐ)€>® 質制(zhì)定了(le)相(xiàng)關調養©®∏€指導方案。


中醫(yī)體(tǐ)質辨識之陰虛質

四、陰虛質
㈠陰虛質概要(yào)
1.定義
由于體(tǐ)內(nèi)津液精血等物(wù)質≤≤£δ虧少(shǎo)，以有(yǒu)關組織器(qì)官↔<失養和(hé)內(nèi)熱(rè)為(wèi)主"↔要(yào)症狀的(de)體(tǐ)質狀态。
2.成因
先天不(bù)足，或久病失血，縱欲耗精，積勞傷陰。如(rú)家(jiā)族成₹€​←員(yuán)體(tǐ)型多(duō)偏瘦，為(wèi)孕育時(™&shí)父母體(tǐ)弱，或年(nián)≠ 長(cháng)受孕，早産，或曾患性疾病等。
3.易見(jiàn)體(tǐ)質特征
總體(tǐ)特征：陰液虧少(shǎo)，以口燥咽幹、手足心熱(€αβrè)等虛熱(rè)表現(xiàn)為(w®'èi)主要(yào)特征。
形體(tǐ)特征：體(tǐ)形偏瘦。
常見(jiàn)表現(xiàn)：手足心熱(r≥>±→è)，口燥咽幹，鼻微(wēi)幹，喜冷(lěnΩαg)飲，大(dà)便幹燥，舌紅(hóng)少(shǎo)津，脈細數(↑ ÷₹shù)。
心理(lǐ)特征：性情急躁，外(wài)向好(hǎo)動，活潑。
發病傾向：易患虛勞、失精、不(bù)寐等×∏π病；感邪易從(cóng)熱(rè)化(huà)。
對(duì)外(wài)界環境适應能(néng)力：耐冬​÷✘不(bù)耐夏；不(bù)耐受暑、熱(rè)、燥邪。
㈡調養指導方案
1.調攝原則：避免勞累，食宜甘潤，藥宜養陰。
避免勞累：主要(yào)指在日(rì)常生(shēn×®g)活、工(gōng)作(zuò)和(hé)學習(xí)中要(↓↓$®yào)盡可(kě)能(néng)做(zuò)些(xiē)力所φλ↕≠能(néng)及的(de)體(tǐ)力勞動或腦(nφ×"ǎo)力勞動，以促進氣血周流，勿過度疲倦，勞傷陰氣。應∑§λ←盡量做(zuò)到(dào)“行(xíng↕  )不(bù)疾步，耳不(bù)極聽(tīng)，目不(b≥≠εù)極視(shì)，坐(zuò)不(bù)至久，卧不₹&£‍(bù)極疲”，“量力而行(xíng)，勿令氣之喘，&★量力談笑(xiào)，才得(de)歡通(tōng)，不(bù)可(ε  kě)過度”。
食宜甘潤：主要(yào)指陰虛質者飲食應以味甘、滋潤為(wèi)宜。每種♠¶食物(wù)都(dōu)有(yǒu)調養氣血的(de)作(zuò)用(yòπ£∞‌ng)，“五味入口，藏于腸胃，以養五髒氣”（《素問(wèn)·五₹£₹ 髒别論》）。食物(wù)有(yǒu)寒、熱(rè★✔××)、溫、涼之“四氣”，有(yǒu)酸、苦、甘、辛、鹹之“五味”。性味↓∞不(bù)同則作(zuò)用(yòng)不(♠±∑≠bù)同。“此五者，有(yǒu)辛、酸、甘、苦、鹹，各有(yǒu)所利，或散、∏​∏或收、或緩、或急、或堅、或軟，四時(shí)五髒，病₹♦<×随五味所宜也(yě)”（《素問(wèn)·÷↑↓髒氣法時(shí)論》）。甘潤之品多(duō)補益脾胃，化(×"‌huà)生(shēng)氣血津液。《素問(wèn)·經₩≠✘脈别論篇》雲：“食氣入胃，散精于肝，淫氣于筋；食氣入胃，濁氣φ☆₽歸心，淫精于脈……脾氣散精，上(shàng)§✘&ε歸于肺”。
藥宜養陰：陰虛質者用(yòng)藥宜選滋陰清熱(rè)之品。滋陰之φ≥✔±品又(yòu)分(fēn)肺陰虛、胃陰虛、肝腎陰虛之别，用(yòng)藥各不(₽•☆bù)相(xiàng)同，當分(fēn)别開(kāi)來(∞♦≤lái)。
2.環境起居：春天早睡(shuì)早起，夏天晚睡(shuì)早起•ε、适當午睡(shuì)，秋天早睡(shuì)早起，冬天早睡(shuì∞≥'←)晚起。炎熱(rè)夏季應注意避暑，避免強紫外(wà≈∑→i)線照(zhào)射，有(yǒu)條件(jiàn)的(de)可(kě)到γ∞ (dào)海(hǎi)邊、高(gāo)山(shān)之地(dì)旅遊。♠₩Ω居室環境應安靜(jìng)。應穿淺顔色散熱(rè)透氣性好₽£∞(hǎo)的(de)棉織、絲綢衣服。房(fáng)事(shì)應有(yǒu ♣)所節制(zhì)。
睡(shuì)卧順應四時(shí)：養生£♣®(shēng)應根據四時(shí)季節的(de)陰λφ陽變化(huà)而調整，順應自(zì)然規律以得(de)天地(dì★←)之養。人(rén)體(tǐ)內(nèi)的(de♥π±)生(shēng)物(wù)鐘(zhōng)與自(z¶'εì)然界的(de)晝夜規律相(xiàng)符，順應自(zì)然界的(de)規×™律安排作(zuò)息，有(yǒu)利于機(jīβ ™)體(tǐ)的(de)健康。四季具有(yǒu)春溫、夏熱(r→‍è)、秋涼、冬寒的(de)特點，生(sh×☆δ↕ēng)物(wù)體(tǐ)也(yě)相(∞∑γ™xiàng)應具有(yǒu)春生(shēng)、夏長(cháng)，秋'↕★收、冬藏的(de)變化(huà)。四季的(de)作(zuò)♠σ息時(shí)間(jiān)應根據季節陰陽相(xiàng↓¶σ‍)互關系的(de)不(bù)同而有(yǒu)•£‍所區(qū)别，“春夏養陽”則春天宜早睡(shuì)早起，夏天宜晚♣&睡(shuì)早起，因夏天晝長(cháng)夜短(duǎn)故要(yào)适當↕÷♥午睡(shuì)；“秋冬養陰”則秋天宜早↔β&睡(shuì)早起，冬天宜早睡(shuì)晚起。
陰虛質的(de)人(rén)耐冬不(bù)耐夏，不(bù)耐受暑、熱(rè)≈ &、燥邪。故炎熱(rè)夏季應注意避暑，避免強紫外÷∏"λ(wài)線照(zhào)射，有(yǒu)條件(jiàn)的(de)人₽♥‍£(rén)夏季可(kě)到(dào)海(hǎi÷×→)邊、林(lín)區(qū)、山(shān≤φ↑♣)區(qū)去(qù)旅遊休假。陰虛體(tǐ)質的(de)人(rén)"♠多(duō)火(huǒ)旺，常感手足心潮熱(r€≠♣è)，口咽幹燥，怕熱(rè)喜涼，故居室環境應安靜(jìng)，應穿淺顔色散熱"♥Ω(rè)透氣性好(hǎo)的(de)棉織、絲綢衣服。
古人(rén)所言：“房(fáng)中之事(shì)，能(néng)生(shē→δng)人(rén)，能(néng)煞人(rδ&én)，譬如(rú)水(shuǐ)火(huǒ)，知(zhī≥♥)用(yòng)者，可(kě)以養生(shēng)；πα•不(bù)能(néng)用(yòng)之者，立可(kě)屍矣”↕≈&Ω。這(zhè)些(xiē)話(huà)告誡世人(rén)，房(f©≠$áng)事(shì)應該有(yǒu)所節制(zhì)。恣₩≠∏ 情縱欲易耗傷腎陰，陰虛體(tǐ)質的(de)✘'∑人(rén)更應注意節制(zhì)房(fáng)事(shì)。
3.形體(tǐ)運動：宜根據個(gè)人∑↔(rén)體(tǐ)力選動靜(jìng)結合項目，如(rú)太極&★¶拳（劍）、八段錦、五禽戲、遊泳或傳統健身(shē× n)項目“六字訣”中的(de)“吹字訣”。不(♠€< bù)要(yào)大(dà)汗出，及時(shí)補充水(shuǐ)分(fēn)±∏↑。不(bù)宜激烈活動。
陰虛質者應該根據個(gè)人(rén)體('÷‍tǐ)力選動靜(jìng)結合項目。太極拳（劍）、八段錦、五禽戲等傳統體<λ(tǐ)育保健項目動靜(jìng)結合、身(shēn)心俱養、簡便± ♥易行(xíng)，健身(shēn)效果較好(∏¶hǎo)，可(kě)選用(yòng)并堅持鍛煉♠ ₽₹。遊泳池的(de)水(shuǐ)溫以26度到(✔Ωdào)28度為(wèi)宜。吹字功可(kě)對(duì)治腰膝∏≠♠酸軟，盜汗遺精、陽痿、子(zǐ)宮虛寒等腎陰虛疾患，因此可(kě)常練<☆±傳統健身(shēn)項目“六字訣”中的(de)“吹字訣”。大(dà)汗出耗'±÷傷陰液，汗後應及時(shí)補充水(shuǐ)分(fēn)。≈§>不(bù)宜激烈活動，因過激活動易耗氣傷陰，♠‍₽♣鍛煉時(shí)注意不(bù)要(yào)汗出過多(duō)。
4.精神調攝：養成冷(lěng)靜(jìng)、沉著(zhe)的(de)α$®♠性格，保持穩定的(de)心态，切忌急躁。少(shǎ£"♥o)與人(rén)争，以減少(shǎo)激怒，少(shǎo₽'¶)參加競賽性的(de)文(wén)娛活動。
陰虛質之人(rén)性情較急躁，常常心煩易怒，這(←≤ε✘zhè)是(shì)陰虛火(huǒ)旺，火(huǒ)擾神明(míng)之故，<φγ故應遵循《黃(huáng)帝內(nèi)經》中“恬淡虛無”、“精神內$"♦(nèi)守”的(de)原則，平素加強自(zì)我涵養，自(zì)覺地(d" ®δì)養成冷(lěng)靜(jìng)、沉著(zhe)的(d&©×÷e)習(xí)慣。常與人(rén)争易引→<βε起激怒，湧動氣血，耗傷陰液，故陰虛質者應少(shǎo)參加争勝負的(de)文(¥±>wén)娛活動。
5.飲食調理(lǐ)：多(duō)食甘涼滋潤食物(wù)，如(rú)銀'®≤(yín)耳、茼蒿、雪(xuě)梨、木(mù)瓜、無花(huā)果δ★≈≥、鴨肉、冰糖、百合、菠菜等。少(shǎo)吃(chī)蔥、姜、蒜、♠>辣椒等辛辣燥烈之品。藥膳可(kě)用(yòng)沙參粥（沙參λ≈15克、粳米100克、冰糖5粒）、百合粥（粳米100克、百合15克≠↑‍、白(bái)砂糖10～20克）、枸杞粥（枸杞2&β€₩0克、粳米100克）、桑椹粥（桑椹30克、粳米60克）。少(shα♥÷ǎo)吃(chī)油鹽。
陰虛質者應該多(duō)吃(chī)甘涼滋潤食物(wù)。銀(yí‌$ n)耳，有(yǒu)強精、補腎、潤肺、生(shēng)津、止咳、清熱≤ ♠(rè)、養胃、補氣、和(hé)血、強心γ×₩∑、壯身(shēn)、補腦(nǎo)、提神之功。茼蒿，味甘澀，入肝、腎經，有(↑​&yǒu)滋補肝腎，縮小(xiǎo)便，寬中理(lǐ)氣之功。雪(xuě)σ↕¶₽梨，味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生(shēng)素B1、B®♥>÷2、C、胡蘿蔔素等，具生(shēng)津潤燥、清熱(rè)化(✔≠•÷huà)痰之功效，特别适合秋天食用(yòng)。木(mù)瓜，味酸，™"‍↕入肝、脾經； 具有(yǒu)滋陰清熱(rè)，消✘♦'≈食，驅蟲，祛風(fēng)的(de)功效。無花(huā ÷✔)果，味甘，性涼，歸肺、胃、大(dà)腸經，有(yǒu)清熱↑"‍(rè)生(shēng)津、健脾開(kāi®♥♥)胃、解毒消腫之功。鴨肉，味甘、鹹，性微(wēi)寒←≥，具有(yǒu)滋陰養胃、清肺補血、利水(✘★€✔shuǐ)消腫的(de)功效。冰糖，性平偏涼，具有(yǒu)補中益氣™×¶、養陰潤肺、止咳化(huà)痰的(de)功效。百合，潤肺止咳λ←→，清心安神，補中益氣，清熱(rè)利尿，清熱(rè)解毒，涼血止血®♥，健脾和(hé)胃。菠菜，性甘涼，能(néng)養血、≥₩×✔止血、斂陰、潤燥，長(cháng)于清理(lǐ)人(rén‌β★φ)體(tǐ)腸胃的(de)熱(rè)毒。
養陰藥膳：沙參粥，沙參15克、粳米100克、冰糖5粒共煮為δ÷±✔(wèi)粥。百合粥，粳米100克、百合15克、白(bái)砂✘£糖10～20克共煮為(wèi)粥。枸杞粥，枸杞δ∞✔≈20克、粳米100克共煮為(wèi)粥。桑椹粥，桑椹3">0克、粳米60克共煮為(wèi)粥。其中，沙參粥偏于滋養肺陰，百© 合粥偏于滋陰胃陰，枸杞粥、桑椹粥偏于滋陰肝腎之陰。
6.藥物(wù)調養：可(kě)選用(yòng)女(nǚ)₽λ$貞子(zǐ)、山(shān)茱萸、五味子(zǐ)、旱蓮草€ >(cǎo)、麥門(mén)冬、天門(mén)冬、生(shēng)地(d¶​₹≥ì)黃(huáng)、熟地(dì)黃(huáng)、黃(huáng)精、玉↑¥≈竹、枸杞子(zǐ)、桑椹等藥。成方宜選六味地(dì)黃(huáng∏÷)丸。
陰虛質者應該選用(yòng)養陰藥物(wù)。女(nǚ)λ↔$★貞子(zǐ)，補肝腎陰，烏須明(míng)目。用(yòng)♥₽¶€于肝腎陰虛的(de)目暗(àn)不(bù)明(míng)，視(↓∑≤≤shì)力減退，須發早白(bái)，腰酸耳 &↔鳴及陰虛發熱(rè)等。山(shān)茱萸，補益肝腎，澀精固↕×✔♦脫。用(yòng)于眩暈耳鳴，腰膝酸痛，陽痿遺精，遺尿尿頻(pín)，σ€崩漏帶下(xià)，大(dà)汗虛脫。內(nèi)熱(↔∞∑βrè)消渴。五味子(zǐ)，斂肺，滋腎，生(shēng)津，收汗，澀精。治 ‌肺虛喘咳，口幹作(zuò)渴，自(zì)汗，盜汗，勞傷羸瘦，夢遺滑精，久瀉久痢≤✘↔。旱蓮草(cǎo)，滋補肝腎，涼血止血。用(yòng)于肝腎陰虛證•π≈σ及陰虛血熱(rè)的(de)失血證。麥門(mén)冬，養陰生(shē ‍✘ng)津，潤肺清心。用(yòng)于肺燥幹咳，虛痨咳嗽，津傷口渴↔♥ ，心煩失眠，內(nèi)熱(rè)消渴，腸燥便秘，& &咽白(bái)喉。天門(mén)冬，養陰潤燥，清肺生(shēng)津。用(yò♠λng)于肺燥幹咳,頓咳痰黏，咽幹口渴，腸燥便秘。<α生(shēng)地(dì)黃(huáng)，清熱(rè)，生(shē​λng)津，滋陰，養血。治陰虛發熱(rè)，消渴，吐血，衄血，血崩，月("←yuè)經不(bù)調，胎動不(bù)安，陰傷便秘。≈↓熟地(dì)黃(huáng)，滋陰補血，益精填髓。用(yòn​↕®g)于肝腎陰虛，腰膝酸軟，骨蒸潮熱(rè)，盜汗遺精，內 ©↔(nèi)熱(rè)消渴，血虛萎黃(huα↔γáng)，心悸怔忡，月(yuè)經不(bù)調，崩漏下(xià)血，眩暈，耳<‌鳴，須發早白(bái)。黃(huáng)精，補氣養陰，健脾，γ≈§↑潤肺，益腎功能(néng)。用(yòng)于治療脾胃虛弱，體(tǐ)倦乏≈★←♦力，口幹食少(shǎo)，肺虛燥咳，精血∞≠≠不(bù)足，內(nèi)熱(rè)消渴等症。玉竹，養陰，潤燥，除煩，↕λ止渴。治熱(rè)病陰傷，咳嗽煩渴，虛勞發熱(rè)，消谷易饑，小←>™δ(xiǎo)便頻(pín)數(shù)。枸±§杞子(zǐ)，補腎益精，養肝明(míng)目，補血安神<&，生(shēng)津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多♦™>​(duō)淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。桑椹，補肝，益腎，熄風(fēng$≈)，滋液。治肝腎陰虧，消渴，便秘，目暗(àn)，耳鳴，瘰疬，關節不&§• (bù)利。
六味地(dì)黃(huáng)丸源于錢(qián)乙的(de)《小(xiǎo)≈φ★兒(ér)藥證直訣》。配方具有(yǒu)三補&✘δ三瀉的(de)特點：熟地(dì)、山(shān)茱萸、山(shδ ān)藥為(wèi)三味補藥，澤瀉、茯苓、丹皮為(wèi)三味瀉藥≈←，同時(shí)補藥的(de)用(yòng)量大(dà)于瀉藥的(d→ ₽e)用(yòng)量，以補為(wèi)主≠®¥。主要(yào)用(yòng)于腎陰虛引起的♠☆ ♥(de)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、手腳心發熱(rè)、遺精盜≤•<↓汗等症狀。
7.音(yīn)樂(yuè)及其它調攝：可(≤•kě)多(duō)聽(tīng)舒緩音(y‍♥♥īn)樂(yuè)。自(zì)行(xíng)按揉太溪、三陰交÷γ≥、照(zhào)海(hǎi)穴，輕揉湧泉。
音(yīn)樂(yuè)養生(shēng)：速度舒緩的(de)音(yīn)樂$±<(yuè)能(néng)夠對(duì)陰虛體¶π↓✔(tǐ)質者的(de)緊張情緒起到(dào)放(fàng)松的(de)δ≈€∑作(zuò)用(yòng)。清代醫(yī)≤'★✔學家(jiā)吳尚先曾說(shuō)：“七情之病，看(kσ£¶ àn)花(huā)悶，聽(tīng)曲消愁，有(yǒu÷×→)勝于服藥也(yě)”。陰虛體(tǐ)質Ω←者常聽(tīng)一(yī)些(xiē)悠揚音(yīn)樂(yu ♦βè)，如(rú)《搖籃曲》、《小(xiǎo)夜曲》等可(kěε±)以使其情緒平穩、放(fàng)松、安靜(jìn ♥₽g)，有(yǒu)助于陰虛之火(huǒ)內(nèi)藏。
太溪：位于足內(nèi)側，內(nèi)<∏✔≈踝後方，當內(nèi)踝尖與跟腱之間(jiānβ♠₽ )的(de)凹陷處。本穴不(bù)但(dàn)是(shì γ×)腎經的(de)大(dà)補穴，還(hái)是(shì)全±∞‍©身(shēn)的(de)補陰要(yào)穴，主 §₩治咳嗽、痰多(duō)、心疼、尿黃(huán<₽>↕g)、便密、疲勞、陽痿、月(yuè)經不(bù)調、神經♦÷♦©衰弱、下(xià)肢癱瘓、腎炎、膀胱炎等。
三陰交：位于內(nèi)踝上(shàng)三寸，是(shì)肝、脾>‌$、腎三條陰經的(de)交會(huì)穴。肝藏血、脾統血、腎藏精，“精血同 ≈>源”。腎為(wèi)先天之本，脾為(wèi)後天之本，先天賴後天的(♦ de)滋養，後天賴先天的(de)促動。所以要(yào)經常按揉三陰交φ ↓穴，可(kě)調補肝、脾、腎三經的(de)氣血，三經氣∏"★♦血調和(hé)，則先天之精旺盛，後天氣血充足，☆‍γ♥因而可(kě)以達到(dào)調補精血，健康長(cháng♦Ωλ>)壽的(de)目的(de)。
照(zhào)海(hǎi)：是(shì)β•↓八脈交會(huì)穴，通(tōng)陰蹻，在足內(nèi)側，內₽"(nèi)踝尖下(xià)方凹陷處。主治咽喉幹燥，痫證，失¥¶ €眠，嗜卧，驚恐不(bù)甯，目赤腫痛，月(yuè)經不(bù)調，痛©×§經，赤白(bái)帶下(xià)，陰挺，陰癢，疝氣，©≤小(xiǎo)便頻(pín)數(shù)，不(bù)寐，腳氣。
湧泉：屬足少(shǎo)陰腎經，位于足跖屈卷足時(shí)，在足心前三 ™分(fēn)之一(yī)的(de)凹陷中。《靈樞經?本輸》：“腎出于湧泉，湧泉♣∞♣者，足心也(yě)”。湧泉穴是(shì)人(ré↑→n)體(tǐ)長(cháng)壽大(dà)穴，經常按摩揉此穴，則腎精充足，耳←∑®聰目明(míng)，發育正常，精力充沛，性功能(n♠∑éng)強盛，腰膝壯實不(bù)軟，行(xíng)走有(yǒu)力。™¥并能(néng)治療多(duō)種疾病，如(rú)昏厥、頭痛、休克、中★∑✔暑、偏癱、耳鳴、腎炎、陽痿、遺精、各類婦科(kē)病 ✘和(hé)生(shēng)殖系統類疾病。中醫(yī)體(tǐ)‌"質辨識儀廠(chǎng)家(jiā)-山(sλ <©hān)東(dōng)澤熙醫(yī)療科(k¶<ē)技(jì)有(yǒu)限公司整理(lǐ)資料。